juhuuuuuuuuu - 3 Kilo sind schon weg :-)

Yeah.......ich glaub es kaum!! Heute morgen steig ich auf die Waage und sie zeigt was an???? 72,6 Kilo - ich bin platt! Ganze 3 Kilo habe ich schon abgenommen - Essen reduziert und strammes gehen haben meine Fettpölsterchen schon schmelzen lassen. Ich bin schon so ein bisschen stolz auf mich!
Auch, dass ich bei meiner Verabredung am Samstag Abend etwas standhaft bleiben konnte. 2 Gläschen Sekt waren okay denke ich und ab heute bzw. schon seit gestern gab es für mich nur Mineralwasser. Essenstechnisch gesehen habe ich mich ebenfalls im Griff: Fisch mit Gemüse und ein bisschen Reis und Nudeln standen am Wochenende auf meinem Plan. Und heute geht es raus: trotz leichten Regens habe ich meine Laufschuhe dabei und werde gleich mal gemütlich spazierend um den Dülmener See walken.