es lief echt gut gestern.....

.....das hätte ich gar nicht gedacht!! Donnerstag morgen habe ich noch gedacht "oh man....mache ich mir jetzt den ganzen Tag Gedanken ums Essen"?? Aber es lief erstaunlich gut - denn nix da: wenn man abgelenkt ist (mit seiner Arbeit oder Sport!), dann denkt man gar nicht so viel darüber nach. Und das ist auch gut so....hihi
Ich habe zum Frühstück eine kleine Schale Müsli gegessen, über den Mittag und Nachmittag verteilt einen großen fettarmen Joghurt-Becher mit nur 1,5 Prozent Fett. Obwohl er sehr mild und cremig war, habe ich für die Süße mehrere kleine Kleckse Honig hineingegeben. Tja und abends habe ich mir einen kleinen bunt-gemischten Salat gemacht. Eisbergsalat, Mais, Kidneybohnen, Cherrytomaten und kleine Stücke Feta-Käse. Dazu gab es Senf-Honig-Dressing.
Heute morgen habe ich ein belegtes Körnerbrötchen mit Käse gegessen - habe aber bewusst auf Margarine, Butter oder Remoulade verzichtet. Dafür lag dann Salat und Gurke auf meinem Brötchen....ich glaube, es ist gar nicht mal so schwer, gesünder oder einfach weniger zu essen - wenn denn dann nicht der innere Schweinehund wäre, der einen davon abhält. Ach mal gucken, was da kommt....morgen, also am Samstag bin ich mit Freunden verabredet und wir wollen ausgehen. Und ich bin gespannt, ob ich mich dazu hinreißen lassen kann, nur Mineralwasser zu trinken. :-)
Ob ich es geschafft habe, berichte ich Ihnen am Montag - bis dahin wünsche ich Ihnen ein tolles Wochenende, Ihre Nadine